宋懿洁于1989年7月3日出生在江苏省，毕业于上海戏剧学院，现在在上海长宁区居住，海伦艺人工作室签约艺人，中国内地女演员。2009年参与首部电视剧《夫妻密码》正式出道，凭借《又见白娘子》中的柳苓一角而小有名气。