苏菲·蒙克出生于英格兰，后来随父母到澳大利亚定居。苏菲·蒙克原来是红遍澳大利亚的女子乐队“魔力芭铎”（Bardot）的成员之一，后来选择了单飞，成绩也相当出色，是拥有白金销量唱片的歌手。苏菲·蒙克曾在2003年澳大利亚版《男人帮》百大性感美女票选中打败凯莉·米洛成为第一名。